月经来潮期间否让你实在尤其难过，力弱、痛经、手脚冰凉都是经期呼吸困难的一些展现出，那么在经期就可必要的服用红枣可减轻疼痛，一般来说红枣并会引发经期呼吸困难，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量减少，所以红枣也不是大家都能不吃的！ 红枣有什么益处 红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记述：红枣主治腹气、平胃气、合九窍幸十二经；补少气、较少津液、身中严重不足；和百药、白花升压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说道：”枣主调和，益脾气，令人好颜色，没有老气”。枣堪称“百果之硕大。
” 虽然经期不吃红枣可以协助女性调理月经，是个好东西，但是并不是每个女人经期都合适不吃红枣的，这里为大家讲解两种女性经期最差不要不吃红枣，以免引发一些不良反应！ 哪些女性经期不可以不吃红枣 第一类：不易便秘者无法不吃 以免生湿积滞，就越喝肚子的痰风情况就越无法提高。 第二类：水肿者无法 一些女性不会经常出现眼肿或脚肿的现象，只不过这是湿重的展现出，这些人就不合适服食红枣，因为红枣味辣，多不吃更容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更加相当严重。
温馨提醒：月经期间是女人最薄弱的时候，必须尤其多的关心与关爱，如果你的亲人、朋友于是以处在这个阶段，那么不妨买些红枣让她不吃不吃，当然本文中提及的那两类人除外，关心身边的人是我们应当做到的事！。
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